楽しくトレーニングできました！

20代女性 ボディメイクコース　16回

来店当時は運動する習慣がほとんどなく、「 健康的な体づくりを目指したい」「体調が良いと思える日を増やしたい」という目標から2ヶ月間のパーソナルトレーニングを行いました。
身体作りはもちろん、夏バテしないような運動習慣や食生活の提案などを行い意識的にも変化されていました。

今後も、食べるものはより自然な物に、そして健康に気をつけながら生活していただきたいと思います！