Voice お客様の声
運動は苦手でしたが、トレーニングを１から学び、習慣にできました！
20代女性 ボディメイクコース 24回
トレーニングを始めたい！とご来店されて、24回のボディメイクコースをご利用いただきました。
筋トレは全くの未経験ということで、最初は体の使い方やマシンのコントロールが難しかったですが
回数を重ねていくうちにどんどん上達されて、今ではご自身でしっかりトレーニングができるようになりました！
また、バランスが乱れがちだった食生活もクリーンな食生活を意識していただき、
トレーニングの効果と相乗して理想的なボディメイクができました！
今後も日常生活の中に運動や食生活への意識をしていただけたら嬉しいです。
引き続き、スタイルキープのサポートをさせていただきますので頑張りましょう！
【身体の数値の変化（期間：4ヶ月）】
・体重 -4kg
・体脂肪量 -3.5kg
・体脂肪率 -5%
※測定機器（In Body470）
お客様の声
運動が苦手な自分を変えることができました！ダイエットの知識も学び、楽しかったです！
運動するきっかけができました！
40代女性 ピラティス&ストレッチ（定期来店）
このお客様も当店のオープン時から通ってくださっています。
ピラティスのお客様にもインボディで体組成を測って生活習慣や体型に関するカウンセリングを行なっています。
お仕事の疲れや関節の痛みなどもありましたが、痛みのない範囲でエクササイズを始めていきました。
現在もご自身で関節のケアや体型管理をされています。
今後もピラティスを通して、自分の体を知り、運動習慣のきっかけにできるように
精一杯サービスを提供させていただきますので頑張っていきましょう！
お客様の声
普段、体を動かすことが少なかったので体がストレッチされて気持ちよかったです。
ピラティスを通して定期的な運動習慣を作っています
40代女性 ピラティス&ストレッチ（定期来店）
最初にご来店いただいてから１年以上経過しました。（当店のオープン時から通ってくださっています。）
当店で提供しているピラティスやストレッチを通して、各関節の柔軟性や日頃疲れている体のケアをされています。
長期間通っていただいていることもあり、継続することへの重要性や体への変化を感じておられ、
当店としても理想のピラティスが提供できていると感じています。
今後もピラティスの素晴らしさを共有させていただきたいと思いますのでよろしくお願いします！
お客様の声
体の変化がデータで見ることができ、これからも継続していきたいです。いつもありがとうございます！
体重−21kg！人生が変わるきっかけになりました！
30代女性 ボディメイクコース 24回
最初にご来店（体験）いただいた5ヶ月前、目標は「−20Kg!!」と決めて、24回のボディメイクコースをご契約いただきました。
※体重の減少幅は個人差があり、PT Body Lab.では健康上のリスクのない範囲で目標を設定させていただいてます。
コース期間中には、元々あった腰痛の症状が出る時もありましたが、理学療法士の資格を持つトレーナーのもと、身体の痛みと上手に付き合いケアしながら、今では一時期落ちてしまった運動の負荷量も元に戻すことができました！
衣服のサイズもワンサイズ以上ダウンすることができました！
食事プランも本人様としっかり相談して、炭水化物も入れながらさまざまな方法をおこなってきました。
今後もコースを継続されるので引き続き頑張っていきましょう！
【身体の数値の変化（期間：5ヶ月）】
・体重 -21.5kg
・体脂肪量 -19kg
・体脂肪率 -9%
※測定機器（In Body470）
お客様の声
あっという間の5ヶ月でした！楽しくダイエットできました！まだまだ頑張ります！
高かった血圧も下がり、体重も−7kg！
50代男性 ボディメンテナンス（月１回のご来店）
毎月１回、身体のメンテナンスにご来店されています。
当初、「運動を始めたい！」という思いがありご来店いただきました！
もともと高血圧で既往歴などもあったため、運動量にも制限がありました。
理学療法士の資格を持つトレーナーのもと、バイタルサイン（血圧など）を徹底的に管理しながら運動メニューと食事プランを決めていきました。
３ヶ月以上、併設するジムで計画された負荷量の運動を継続されて、現在は体重も7kg以上減少し、高血圧の症状も改善し、数値も正常値の範囲で過ごされています。
PT Body Lab.ではさまざまな既往歴や基礎疾患があるお客様にも安全に運動を始めていただけるスタッフ及び環境を整えておりますので、運動に何らかの制限がある方でも安心して通っていただけます！
今後ともこの調子で健康的な運動習慣を継続していきましょう！
お客様の声
効果バツグン！体がとても動きやすくなり、高血圧も徐々に良くなって今では安定してきました！今後も頑張ります！
60歳間近でも筋肉がしっかりつきました！
50代男性 ボディメイクコース 16回
「筋肉をつけたいです！」と16回のボディメイクコースを申し込まれて約3ヶ月の間しっかりトレーニングに励まれました！
外食が中心の生活でしたので、外食の習慣はあまり変えずに、油物やアルコールなどの摂取量を控えながらタンパク質や炭水化物のバランスを意識して食事内容をご指導させていただきました！
とても意識高く何事にも真剣に取り組まれている姿はトレーナー自身も刺激をもらいながらご指導できました！
今後も定期に通われるため、引き続き健康的な身体作りを行えるように一緒に頑張りましょう！
お客様の声
トレーニングを始めて3ヶ月が経ちますが、筋肉が少しづつついてきました。来年で60歳になりますが、同様のペースでトレーニングを続けていきますのでよろしくお願いします！中高年の方にもおすすめです！健康になれますよ！
