Voice お客様の声

体重−21kg!人生が変わるきっかけになりました!

30代女性 ボディメイクコース 24回

最初にご来店(体験)いただいた5ヶ月前、目標は「−20Kg!!」と決めて、24回のボディメイクコースをご契約いただきました。
※体重の減少幅は個人差があり、PT Body Lab.では健康上のリスクのない範囲で目標を設定させていただいてます。

コース期間中には、元々あった腰痛の症状が出る時もありましたが、理学療法士の資格を持つトレーナーのもと、身体の痛みと上手に付き合いケアしながら、今では一時期落ちてしまった運動の負荷量も元に戻すことができました!

衣服のサイズもワンサイズ以上ダウンすることができました!
食事プランも本人様としっかり相談して、炭水化物も入れながらさまざまな方法をおこなってきました。

今後もコースを継続されるので引き続き頑張っていきましょう!

【身体の数値の変化(期間:5ヶ月)】
・体重   -21.5kg
・体脂肪量 -19kg
・体脂肪率 -9%
※測定機器(In Body470)

お客様の声

あっという間の5ヶ月でした!楽しくダイエットできました!まだまだ頑張ります!

高かった血圧も下がり、体重も−7kg!

50代男性 ボディメンテナンス(月1回のご来店)

毎月1回、身体のメンテナンスにご来店されています。

当初、「運動を始めたい!」という思いがありご来店いただきました!
もともと高血圧で既往歴などもあったため、運動量にも制限がありました。

理学療法士の資格を持つトレーナーのもと、バイタルサイン(血圧など)を徹底的に管理しながら運動メニューと食事プランを決めていきました。
3ヶ月以上、併設するジムで計画された負荷量の運動を継続されて、現在は体重も7kg以上減少し、高血圧の症状も改善し、数値も正常値の範囲で過ごされています。

PT Body Lab.ではさまざまな既往歴や基礎疾患があるお客様にも安全に運動を始めていただけるスタッフ及び環境を整えておりますので、運動に何らかの制限がある方でも安心して通っていただけます!

今後ともこの調子で健康的な運動習慣を継続していきましょう!

お客様の声

効果バツグン!体がとても動きやすくなり、高血圧も徐々に良くなって今では安定してきました!今後も頑張ります!

60歳間近でも筋肉がしっかりつきました!

50代男性 ボディメイクコース 16回

「筋肉をつけたいです!」と16回のボディメイクコースを申し込まれて約3ヶ月の間しっかりトレーニングに励まれました!
外食が中心の生活でしたので、外食の習慣はあまり変えずに、油物やアルコールなどの摂取量を控えながらタンパク質や炭水化物のバランスを意識して食事内容をご指導させていただきました!

とても意識高く何事にも真剣に取り組まれている姿はトレーナー自身も刺激をもらいながらご指導できました!

今後も定期に通われるため、引き続き健康的な身体作りを行えるように一緒に頑張りましょう!

お客様の声

トレーニングを始めて3ヶ月が経ちますが、筋肉が少しづつついてきました。来年で60歳になりますが、同様のペースでトレーニングを続けていきますのでよろしくお願いします!中高年の方にもおすすめです!健康になれますよ!

体脂肪が−5kg以上減少!努力がしっかりと結果に!

20代女性 ボディメイクコース 24回

高校生までずっとスポーツをされておられましたが、大学生〜社会人と経過すると同時に運動機会が減っていき、来店時は運動習慣が全くない状態でした。そんな中で、最近体型が気になり始めたというご相談から24回のボディメイクコースをご契約されました。

お仕事の関係もあり、どうしても摂取カロリーが多くなってしまうため、さまざまな工夫を行いタンパク質やビタミンなどの摂取量も増やしていきました。
身体に良くないとされる食べ物の摂取は控えていただきながら、週に2回のパーソナルトレーニングも行い、素晴らしい変化となりました!
本当にご本人様の努力の成果だと思います。

この経験をこれから続く長い人生のどこかで活かしていただけたら嬉しいです!

【身体の数値の変化(期間:3ヶ月)】
・体脂肪量 −5kg以上
・体脂肪率 −7%以上
・筋肉量  +2kg以上
※測定機器(In Body470)

お客様の声

1人では到底続けられませんでしたが、全面的なサポートのおかげでしっかり自分と向き合えました!理想の身体に近づけるようにまだまだ頑張っていきます!ありがとうございました!

人生の大事なイベントに向けてボディメイク!

20代女性 ボディメイクコース 24回

結婚式に向けて、ドレスを着こなせるスタイルの作りたいという目標があり24回のパーソナルトレーニングをご契約いただきました。
トレーニングにも徐々に慣れていき、自宅でも自主トレされたりとモチベーションを保ちながら継続していくことができました。

トレーニングや身体のケアを通じて手に入れた身体は自分の努力の証です!
PT Body Lab.では人生の大事なイベントへ向けた身体作りにもしっかりとサポートしていきます!

24回のトレーニングお疲れ様でした!いい結婚式をお迎えください!

お客様の声

筋肉がついて見た目もスッキリしました!楽しくトレーニングできてよかったです!引き続き、家トレ頑張ります!

圧倒的な変化!2ヶ月半で体重‒8kg!

30代女性 ボディメイクコース 24回

来店当初「産後から体重が増えて体型維持が難しい」「痩せてお尻まわりをすっきりさせたい」というお悩みと目標があり、24回のボディメイクコースをご契約いただきました。

食事管理も最初はトレーナー中心でアドバイスを行っていましたが、後半はご自身の意識も変わっていき、自分で管理・工夫しながら食事に対するストレスが少なくなるように工夫されていました。
この経験は今後も必ず自分の自信となり、さらに変化したいと思う原動力となります。

本当にご自身の努力で結果を得られたと思います!今後も継続して頑張っていきましょう!

【身体の数値の変化(期間:2ヶ月半)】
・体重 -8kg
・体脂肪量 -3.8kg
・ウエスト -9cm
※測定機器(In Body470)

お客様の声

2ヶ月半で体重‒8kg!サイズダウンに成功しました! 食事や運動の指導もしっかりしてもらえたので今後も頑張ります!ありがとうございました。