Voice お客様の声
70代も安心して通えました❗️体脂肪を減らして血圧も下がりました❗️
70代男性 ボディメイクコース 32回
「ダイエットとトレーニングで健康的な体を手に入れたい!」とご来店された70代のお客様です!
来店当初は体が思うように動かずに運動不足を実感されていましたが、さまざまなトレーニングを取り入れたことで体を思い通りに動かすことができるようになりました!
食事面では、脂質とお酒の摂取量を半分程度に減らしたことで体脂肪量も減少し、体の軽さを実感されていました!また、トレーニング期間が長くなるにつれて高かった血圧が正常範囲内に変化し、医師と相談の上で血圧を下げる薬を中止することができました!
【最終体組成】体脂肪量 −4.4kg 体脂肪率 −4.3%
今後も程よい食事のコントロールと運動習慣を維持しながら、健康的な身体で健康的な生活を継続していきましょう!
この度は当店をご選びいただき誠にありがとうございました!
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当店に通っているお客様の90%の方が「ボディメイク・トレーニング未経験」です!
パーソナルトレーニングジムPT Body Lab.ではトレーナー全員が国家資格を保有しており、
知識・技術はもちろん、万全のサポート体制で運動が苦手な方や、続けられるか不安な方でも安心して通っていただける環境をご用意しています!
「パーソナルジムに行ってみたい・・・」「どんな場所か気になる・・・」
という方は無料体験をご用意しておりますのでまずは無料カウンセリング&トレーニング体験にお越しください!
詳しくは当店のホームページ(https://pt-body-lab.com/)の無料体験フォーム
もしくはお電話(0857-30-8844)からお問合せください!
【ボディメイクコース無料体験のお申し込みはこちらから!】
https://pt-body-lab.com/trial/
お客様の「人生を変えるきっかけ」を作ります。
ご来店お待ちしております!
お客様の声
70代でも頑張れました❗️おかげで血圧も下がりました❗️
-14kg達成❗️こんなに減っていくと思いませんでした❗️
40代男性 ボディメイクコース 32回
「年齢の節目にそろそろダイエットと運動をしないと!と思って来ました」とご来店された40代男性のお客様です!
運動習慣がほとんどなく、トレーニングも初めてでしたが、通っていく中で多くのトレーニングを覚えてご自身でできるまで上達しました。
また、食生活も外食などが多く乱れがちでしたが、脂質を減らしながら必要なものだけを摂取していくようになり、体脂肪量もどんどん減少していきました。
【体組成の変化】
体脂肪量 -14kg 体脂肪率 −18% 内臓脂肪レベル 9→3
今後も食生活を意識しながら、週2回のトレーニングを継続して行い、ボディキープしていきましょう!
この度は当店をお選びいただき誠にありがとうございました!
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当店に通っているお客様の90%の方が「ボディメイク・トレーニング未経験」です!
パーソナルトレーニングジムPT Body Lab.ではトレーナー全員が国家資格を保有しており、
知識・技術はもちろん、万全のサポート体制で運動が苦手な方や、続けられるか不安な方でも安心して通っていただける環境をご用意しています!
「パーソナルジムに行ってみたい・・・」「どんな場所か気になる・・・」
という方は無料体験をご用意しておりますのでまずは無料カウンセリング&トレーニング体験にお越しください!
詳しくは当店のホームページ(https://pt-body-lab.com/)の無料体験フォーム
もしくはお電話(0857-30-8844)からお問合せください!
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ご来店お待ちしております!
お客様の声
-14kg達成❗️こんなに減っていくと思いませんでした❗️
-9kg達成❗️楽しく続けることができました❗️
30代男性 ボディメイクコース 24回
「30代になってから痩せにくくなったので本格的なダイエットを始めたい!」とご来店された30代男性のお客様です!
来店当時はお腹周りの内臓脂肪が多く、体脂肪量も多かったため、まずは食事内容の改善とトレーニング習慣の獲得を目標にパーソナルトレーニングを受けていただきました。
食生活はタンパク質中心で、野菜も多く取り入れ、脂っこい物はなるべく摂らないように心がけました。
トレーニングは下半身を中心に全身バランスよく筋肉量を維持向上できるように取り組みました。
【最終体組成】
体脂肪率 18.4%g BMI 23.5 内臓脂肪レベル 6
コースの後半ではフィットネスジムを活用した自主トレーニングにも積極的にきていただいたので、今後も継続していきながら
体型のキープを目標に頑張っていきましょう!
この度は当店をお選びいただき誠にありがとうございました!
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当店に通っているお客様の90%の方が「ボディメイク・トレーニング未経験」です!
パーソナルトレーニングジムPT Body Lab.ではトレーナー全員が国家資格を保有しており、
知識・技術はもちろん、万全のサポート体制で運動が苦手な方や、続けられるか不安な方でも安心して通っていただける環境をご用意しています!
「パーソナルジムに行ってみたい・・・」「どんな場所か気になる・・・」
という方は無料体験をご用意しておりますのでまずは無料カウンセリング&トレーニング体験にお越しください!
詳しくは当店のホームページ(https://pt-body-lab.com/)の無料体験フォーム
もしくはお電話(0857-30-8844)からお問合せください!
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お客様の「人生を変えるきっかけ」を作ります。
ご来店お待ちしております!
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-9kg達成❗️楽しく続けることができました❗️これからも頑張ります❗️
姿勢・肩こり・ボディライン改善!丁寧なご指導で楽しくトレーニングできました!
30代女性 ボディメイクコース 24回
「運動不足なのでトレーニングを始めてボディメイクしたい!」とご来店された30代女性のお客様です!
来店当時は筋肉量が平均より少なかったですが、パーソナルトレーニングで基礎をお伝えし、
コースの後半には自主トレーニングにも積極的に取り組まれて短期間で筋肉量+1.5kgを達成しました!
食生活の改善で体脂肪も見るみる減少していき、ボディラインも整いました!
また、姿勢の悪さや肩こりも気になっておられましたが、今ではかなり改善し、気にならないほどになりました!
【体組成の変化】筋肉量 +1.5kg 体脂肪率 −7%
今後もフィットネスジムや当店でのパーソナルトレーニングを活用しながらトレーニングを継続し、体型を維持していきましょう!
当店をお選びいただき誠にありがとうございました!
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当店に通っているお客様の90%の方が「ボディメイク・トレーニング未経験」です!
パーソナルトレーニングジムPT Body Lab.ではトレーナー全員が国家資格を保有しており、
知識・技術はもちろん、万全のサポート体制で運動が苦手な方や、続けられるか不安な方でも安心して通っていただける環境をご用意しています!
「パーソナルジムに行ってみたい・・・」「どんな場所か気になる・・・」
という方は無料体験をご用意しておりますのでまずは無料カウンセリング&トレーニング体験にお越しください!
詳しくは当店のホームページ(https://pt-body-lab.com/)の無料体験フォーム
もしくはお電話(0857-30-8844)からお問合せください!
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https://pt-body-lab.com/trial/
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ご来店お待ちしております!
お客様の声
姿勢・肩こり改善❗️ボディラインの獲得❗️丁寧なご指導ありがとうございました!楽しくトレーニングできました!
万年帰宅部の僕でしたが、トレーニングを始めて体も心も変わりました❗️
20代男性 ボディメイクコース 24回
「自己流でトレーニングしてきたけど正しいフォームを1から教わってボディメイクしたい!」とご来店された20代男性のお客様です!
当店にご来店されるまでは、フィットネスジムに通い自己流のボディメイクやトレーニングをしてきたそうですが
なかなか結果が出ず、トレーニング中に怪我をしたこともありボディメイクコースに通っていただきました!
パーソナルトレーニングでは体の使い方や正しいフォーム、マシンの扱い方まで徹底的にトレーニングをお伝えしました。
食事面もこれまではスーパーやコンビニで弁当を買われていましたが、栄養素の意識や脂質の少ない食品を選ぶことで
効率よく体脂肪を落としてボディメイクすることができました!
【体組成の変化】体脂肪 −5kg 体脂肪率 −6%
今後も食生活の乱れが起こらないように気をつけながら、トレーニングも週2回以上継続していきましょう!
引き続きサポートさせていただきます!
当店をお選びいただき誠にありがとうございました!
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当店に通っているお客様の90%の方が「ボディメイク・トレーニング未経験」です!
パーソナルトレーニングジムPT Body Lab.ではトレーナー全員が国家資格を保有しており、
知識・技術はもちろん、万全のサポート体制で運動が苦手な方や、続けられるか不安な方でも安心して通っていただける環境をご用意しています!
「パーソナルジムに行ってみたい・・・」「どんな場所か気になる・・・」
という方は無料体験をご用意しておりますのでまずは無料カウンセリング&トレーニング体験にお越しください!
詳しくは当店のホームページ(https://pt-body-lab.com/)の無料体験フォーム
もしくはお電話(0857-30-8844)からお問合せください!
【ボディメイクコース無料体験のお申し込みはこちらから!】
https://pt-body-lab.com/trial/
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ご来店お待ちしております!
お客様の声
万年帰宅部でしたが初心者トレーニーに変身しました❗️目指せシュワルツネッガー❗️
目標達成‼︎フォームから丁寧に教えていただき自主的に運動できるようになりました‼︎
30代女性 ボディメイクコース 24回
「トレーニングを始めて健康を維持していきたい!」とご来店された30代女性のお客様です!
週に2回のパーソナルトレーニングと食生活の改善で体脂肪も減少していき、無理な食事制限をすることなくボディメイクできました!
お仕事など忙しい中でのボディメイクになりましたが、最後まで目標を持って通っていただきありがとうございました!
今後も食生活に気をつけながら、時間を見つけて運動習慣を維持していきましょう!
当店をお選びいただき誠にありがとうございました!
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当店に通っているお客様の90%の方が「ボディメイク・トレーニング未経験」です!
パーソナルトレーニングジムPT Body Lab.ではトレーナー全員が国家資格を保有しており、
知識・技術はもちろん、万全のサポート体制で運動が苦手な方や、続けられるか不安な方でも安心して通っていただける環境をご用意しています!
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という方は無料体験をご用意しておりますのでまずは無料カウンセリング&トレーニング体験にお越しください!
詳しくは当店のホームページ(https://pt-body-lab.com/)の無料体験フォーム
もしくはお電話(0857-30-8844)からお問合せください!
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目標達成❗️基本のフォームをしっかり教えていただけるので自宅でも自主的に運動できました❗️